ご挨拶【完全栄養食について】

初めまして。まーるです。

今年の4月より、TKC、ぐっさん、まーるの3人で雑記ブロガーとして活動しております。

かすかすてぃ【生活情報ゆるゆるまとめブログ】

今回新たなステップとして特化ブログも立ち上げることになりました。

このブログでは完全栄養食をメインに、様々な健康食などを紹介していきます。

目的

このブログの目的ですが、読者の方に完全栄養食とはどのような物かを知っていただき、実際に召し上がっていただく。

その為に味、値段、栄養素、購入方法などをまとめていきます。

少しでも興味を持っていただいた方に、わかりやすくご紹介していければと思っております。

完全栄養食とは

そもそも完全栄養食とは何か。

現代において、厚労省「日本人の食事摂取基準」に定める必須栄養素を過不足なく補える食品が、もっとも完全食の定義に近いといえる。

https://ja.wikipedia.org/wiki/完全食

つまり、人間が健康に生活する上で必要な栄養を全て摂取できる食べ物のことですね。

大体の商品が1食で1日に必要な栄養素の1/3や半分を摂取できることが多いです。

2021年には大手メーカーの日清食品も完全栄養食プロジェクトを立ち上げ、世界に、日本に健康な未来をと考えているようです。

まとめ

今後完全栄養食は規模が拡大し、需要が増えていくと感じています。

このブログが少しでも皆様の食生活の参考になれれば幸いです。

次の記事で実際に商品の紹介をしていきます。改めて宜しくお願い致します。